Ein erfülltes Leben besteht nicht darin, es möglichst vollzupacken.
Sondern darin, Unnötiges wegzulassen und die Dinge zu tun,
die dir Energie, Spaß und Sinn geben.
Ein erfülltes Leben besteht nicht darin, es möglichst vollzupacken.
Sondern darin, Unnötiges wegzulassen und die Dinge zu tun,
die dir Energie, Spaß und Sinn geben.
Kurse
Meine Kurse zeichnen sich durch eine individuelle Betreuung jeder einzelnen Teilnehmerin aus. Da es pro Kurs max. 6 Teilnehmerinnen gibt ist es mir möglich auf die Probleme jeder einzelnen Frau schon während des Kurses eingehen zu können.
Neben Bauch-Beine-Po, Ganzkörper, HIIT und Yoga Kursen bieten ich eines der effektivsten Bewegungstrainings an. Die Kurslänge beläuft sich auf 45 – 60 Minuten. Der Kursplan wird monatlich aktualisiert, wobei alle Kurse rollierend stattfinden. Um euch in jedem einzelnen Kurs an eure Grenzen führen zu können, erarbeite und gestalte ich jeden Kurs unterschiedlich mit dem gewissen Bodygym Flair. Kurseintragungen sind immer telefonisch, direkt vor Ort oder via Instagram (@bodygym_ladysfit) möglich.
Online Kurse
Bei mir habt ihr die Möglichkeit, unter professioneller Anleitung und ganz bequem von zuhause aus, eure sportlichen Ziele zu erreichen.
Ihr könnt euch zu all meinen Kursen online zuschalten. Zusätzlich gibt es noch reine online Kurse.
Ganz egal ob schlechtes Wetter, wenig Zeit oder private Verpflichtungen – noch nie war es so einfach, Sport und Bewegung in euern Alltag zu integrieren.
Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.
Die Kunst ist, einmal mehr aufzustehen, als man umgeworfen wird.
Jede Leistung fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen.
Jede Leistung fängt mit der Entscheidung an, es zu versuchen.